İB
İlayda Büyük
Klinik Psikolog
14yazı
8beğeni
İletişim
Sabah rutini ruh halini nasıl belirler
Ruh Hali Sabah rutini ruh halini nasıl belirler Oku → Odaklanma süren neden 20 dakikada düşüyor
Odaklanma Odaklanma süren neden 20 dakikada düşüyor Oku → Beyaz gürültü neden işe yarar?
Bilim Beyaz gürültü neden işe yarar? Oku → Uzun süre oturmanın odaklanmaya etkisi
Odaklanma Uzun süre oturmanın odaklanmaya etkisi Oku → Sosyal medya kaydırması neden bu kadar bağımlılık yapıyor
Ruh Hali Sosyal medya kaydırması neden bu kadar bağımlılık yapıyor Oku → Beyaz, pembe ve kahverengi gürültü arasındaki fark
Bilim Beyaz, pembe ve kahverengi gürültü arasındaki fark Oku → Ekran süresi ile ruh hali arasındaki ilişki
Ruh Hali Ekran süresi ile ruh hali arasındaki ilişki Oku → Akşam rutini olmayan biri nereden başlamalı
Uyku Akşam rutini olmayan biri nereden başlamalı Oku → Uykuya dalarken düşünceler neden hızlanıyor
Uyku Uykuya dalarken düşünceler neden hızlanıyor Oku → Mola sırasında müzik dinlemek verimliliği artırır mı
Odaklanma Mola sırasında müzik dinlemek verimliliği artırır mı Oku → Tam sessizlik neden bazen rahatsız edici geliyor
Ses Tam sessizlik neden bazen rahatsız edici geliyor Oku → Pazar akşamı huzursuzluğu neden oluyor
Ruh Hali Pazar akşamı huzursuzluğu neden oluyor Oku → Ekran ışığı gerçekten uykuyu bozuyor mu
Uyku Ekran ışığı gerçekten uykuyu bozuyor mu Oku → Kahveden sonra neden birden çöküyoruz
Bilim Kahveden sonra neden birden çöküyoruz Oku →