Saat 2 civarı beynin karar verme kısmı yorgun, duygusal kısmı ise hâlâ tam güçte çalışıyor. Bu yüzden gece geç saatte yazdığın mesaj, sabah yazacağın mesajdan çok daha keskin ve çok daha kesin çıkıyor.
Bu bir irade zayıflığı değil, tamamen biyolojik. Uykusuzluk dürtü kontrolünü zayıflatıyor, aynı zamanda küçük şeyleri felaket gibi büyütüyor. O an gerçek gibi hissettiren şey, aslında yorgunluğun sesi.
Basit bir kural işe yarıyor: mesajı yaz ama gönderme, taslakta bırak. Sabah aynı taslağa bakınca genelde ya çok daha yumuşatıyorsun ya da hiç göndermiyorsun. Ara sıra o boşluğu bir şarkı ya da birkaç dakikalık sessizlik dolduruyor.