Sosyal medya akışının her yeni kaydırmada ne çıkacağını önceden bilmemen, kumar makinelerinde kullanılan aynı “değişken ödül” mekanizmasını çalıştırıyor. Beyin bir sonraki kaydırmanın ilginç bir şey getirebileceği ihtimaliyle sürekli meşgul oluyor.
Bu yüzden “biraz daha bakayım” hissi iradeyle ilgili değil, tasarımla ilgili. Aynı mekanizma seni farkında olmadan on beş dakikayı bir saate çeviriyor.
İşe yarayan tek şey kesin bir kural değil, kaydırma isteği geldiğinde elin doldurabileceği somut bir alternatif, kısa bir yürüyüş, bir sesi açmak, farklı bir sekmeye geçmek gibi.