← Blog
Mola sırasında müzik dinlemek verimliliği artırır mı

Mola sırasında müzik dinlemek verimliliği artırır mı

Çalışırken müzik dinlemek üzerine çok konuşuluyor ama molada dinlenen müziğin etkisi çoğu zaman atlanıyor. Araştırmalar molada sevilen bir müziği dinlemenin, molanın kendisinden bağımsız olarak, sonraki bloğa dönüşü hızlandırdığını gösteriyor.

Bunun sebebi müziğin duygu durumunu hızlıca değiştirebilmesi. Yorgun ve dağınık bir zihinle mola bitirmek yerine, birkaç dakikalık tanıdık bir müzik zihni daha toparlanmış bir noktaya getiriyor.

Molada telefonu karıştırmak yerine bilinçli olarak birkaç dakika müzik dinlemek, küçük ama gerçek bir fark yaratıyor.

Önceki yazıSabah telefon yerine ne yapılabilirSonraki yazıUykuya dalarken düşünceler neden hızlanıyor