Pazar akşamları çoğu insanda benzer bir gerginlik başlıyor. Genelde bunu doğrudan pazartesi korkusuna bağlarız ama araştırmalar asıl sebebin geçen haftadan kalan bitmemiş işler ve alınmamış kararlar olduğunu gösteriyor.
Zihin bilinçli olarak düşünmesen bile o listeyi arka planda tutuyor, pazar akşamı sessizlik arttıkça bu liste daha yüksek sesle kendini hatırlatıyor.
Kısa bir şey işe yarıyor, pazar akşamı beş dakikalığına haftaya dair aklında olanları bir kağıda dökmek. Liste dışarı çıkınca zihin onu taşımayı bırakıyor, huzursuzluk da genelde beraberinde azalıyor.