Pour certaines personnes, un jour de pluie signifie café, plaid et calme. Pour d'autres, la même météo signifie peu d'énergie et aucune motivation. Aucune des deux réactions n'est fausse, les deux sont authentiques.
La différence tient en grande partie à la sensibilité à la lumière. Pour un système nerveux sensible à la lumière du jour, une journée grise et couverte peut vraiment faire baisser l'énergie. Pour d'autres, cette même lumière grise est juste une invitation à ralentir.
Connaître ta propre réaction aide, parce que tu peux organiser ta journée autour. Pour ceux dont l'énergie baisse, un peu plus de lumière et un son plus vivant. Pour ceux qui cherchent le calme, cette même ambiance grise et douce est exactement ce dont ils ont besoin.
