Buscar una canción de desamor en tu peor día suena contradictorio. Pero tu cerebro no lo interpreta como una amenaza, lo interpreta como sentirte comprendido. Cuando la tristeza de la canción coincide con la tuya, dejas de sentirte solo con ella.
Los investigadores llaman a esto empatía percibida. El cantante se siente como si supiera exactamente por lo que estás pasando, aunque ni siquiera sepa que existes. Funciona muy parecido a un amigo que de verdad escucha, solo que más disponible a las 2 de la madrugada.
Forzar una canción alegre demasiado pronto puede salir mal, choca con lo que sientes y hace que las cosas se sientan más aislantes, no menos. Ajustar primero el sonido al ánimo, y dejar que el cambio ocurra solo, suele funcionar mejor.
