Il suono delle onde si ripete con un ritmo costante, sale, si infrange, si ritira. Quel ciclo è sorprendentemente vicino al ritmo naturale della respirazione umana, ed è per questo che il corpo inizia inconsciamente ad allineare il proprio respiro ad esso.
Mentre il respiro rallenta, il battito cardiaco rallenta con esso, il che spinge il sistema nervoso verso uno stato più calmo. Quindi il suono delle onde non è solo piacevole, è un meccanismo che rallenta davvero il corpo.
Ecco perché, alla fine di una giornata pesante, il suono dell'oceano porta spesso sollievo più rapidamente di altri suoni della natura.
