Les sons que tu entends en marchant viennent rarement d'une seule source, pas, circulation lointaine, vent, un oiseau de temps en temps. Les chercheurs appellent ce genre de paysage sonore mixte et de faible intensité la "fascination douce".
La fascination douce signifie que l'esprit est occupé sans se fixer sur rien de précis, mais sans être totalement inactif non plus. Cet état intermédiaire s'avère être exactement là où la pensée créative et la récupération mentale se produisent le plus.
Tu ne peux pas recréer complètement cette sensation à l'intérieur, mais construire chez toi un paysage sonore tout aussi stratifié et de faible intensité ouvre un espace comparable pour que l'esprit se détende.
