Passe quelques minutes dans une pièce complètement silencieuse et tu commences à remarquer des sons à l'intérieur de ton propre corps, ta respiration, ton rythme cardiaque. Ce n'est pas une coïncidence, ton cerveau s'attend à un flux constant d'informations, et quand il n'y en a pas, il amplifie le moindre signal de faible niveau qu'il trouve.
C'est pourquoi le silence total ne semble pas reposant pour certaines personnes, il ressemble à un état d'alerte. Sans point de référence dans la pièce, l'esprit commence à percevoir même le plus petit son de façon exagérée.
La solution n'est pas de supprimer entièrement le silence, c'est d'ajouter en dessous une couche de son très légère et constante. Cela empêche le cerveau de se demander sans arrêt "c'était quoi ça" et adoucit la partie du silence qui semble inconfortable.
