Ein Meeting endet, das nächste wartet schon auf dem Bildschirm. Die fünf Minuten dazwischen werden meist vom Handy verschluckt oder davon, die Anspannung des letzten Meetings direkt ins nächste mitzunehmen.
Was bei mir funktioniert, ist, diese Lücke als bewussten Reset zu behandeln. Ich gehe vom Bildschirm weg und wechsle einfach den Klang, was auch immer während des Calls lief, wird für ein paar Minuten gegen etwas anderes getauscht. So registriert mein Kopf, dass ein neuer Block beginnt.
Fünf Minuten klingen zu kurz, um etwas zu bewirken, aber sie reichen. Wichtig ist nicht die Dauer, sondern dass sich in diesem kurzen Fenster wirklich etwas verschiebt.
